김가의 리얼정보

오늘은 우리 모두의 내면에 숨어있는 예민함에 대해 이야기해볼까 해요. '과민한 사람(HSP)'이라는 말, 들어보셨나요? 혹시 여러분도 자신이 남들보다 좀 더 예민하다고 느낀 적 있으신가요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보시면 좋겠어요. 우리 함께 HSP에 대해 알아보고, 자신을 더 깊이 이해하는 시간을 가져봐요! 목차HSP란 무엇일까요?HSP 자가진단 테스트: 나는 HSP일까?HSP의 장점: 우리의 특별함을 사랑해요HSP를 위한 자기 관리 팁HSP를 위한 추천 도서결론  🧠 HSP란 무엇일까요?HSP, 즉 Highly Sensitive Person(고도로 민감한 사람)은 1990년대 심리학자 엘레인 아론(Elaine Aron)이 처음 제안한 개념이에요. HSP는 주변 환경의 자극에 대해 평균 이상으로 ..