HSP를 위한 치유의 책장, 예민한 당신을 위한 2024년 필독서 모음
오늘은 HSP(고감도 성격)를 가진 분들을 위한 특별한 독서 가이드를 준비했어요. 책을 통해 큰 위로와 해답을 찾을 수 있었답니다. 목차HSP란 무엇일까요?2024 HSP 필독서 추천마무리하며 HSP란 무엇일까요?HSP(Highly Sensitive Person)는 주변 환경의 자극에 민감하게 반응하고, 깊이 있게 생각하며, 섬세한 감정을 지닌 사람들을 말해요. 전체 인구의 15-20% 정도가 HSP 성향을 가지고 있다고 해요 2024 HSP 필독서 추천1. "나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까" - 최재훈 저이 책의 특별한 점:HSP의 특성을 심도 있게 다룬 최신 도서한국심리학회 추천도서로 선정2023 세종도서로 선정된 검증된 도서저자는 현재 마음숲길 심리코칭 센터를 운영하면서 HSP들의 고민을 직접 상담하..
과민한 사람 (HSP) 셀프 테스트: 예민성 자아성찰부터 도서 추천까지
오늘은 우리 모두의 내면에 숨어있는 예민함에 대해 이야기해볼까 해요. '과민한 사람(HSP)'이라는 말, 들어보셨나요? 혹시 여러분도 자신이 남들보다 좀 더 예민하다고 느낀 적 있으신가요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보시면 좋겠어요. 우리 함께 HSP에 대해 알아보고, 자신을 더 깊이 이해하는 시간을 가져봐요! 목차HSP란 무엇일까요?HSP 자가진단 테스트: 나는 HSP일까?HSP의 장점: 우리의 특별함을 사랑해요HSP를 위한 자기 관리 팁HSP를 위한 추천 도서결론 🧠 HSP란 무엇일까요?HSP, 즉 Highly Sensitive Person(고도로 민감한 사람)은 1990년대 심리학자 엘레인 아론(Elaine Aron)이 처음 제안한 개념이에요. HSP는 주변 환경의 자극에 대해 평균 이상으로 ..
