저혈압, 어지럼증의 원인과 치료 방법

저혈압은 다양한 원인으로 발생합니다. 앉았다가 일어날 때 눈앞이 하얗게 되면서 핑 도는 듯한 느낌을 받으면 보통 단순한 빈혈로 생각하기 쉬운데 하지만 경우에 따라서 증상이 심한 경우에는 생명이 위험할 수도 있기 때문에 관련 증상이 있다면 가벼이 여기지 말고 주의를 기울여야 합니다, 오늘을 저혈압의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

저혈압이란

 

[ 목차 ]

 

저혈압이란

 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg보다 낮고, 이완기 혈압이 60mmHg보다 낮은 상태를 말하며, 주로 노인 환자에게서 많이 나타납니다. 저혈압은 빈혈과 혼돈되는 경우에 많으며, 어지럼증이 주요 증상으로 나타납니다. 

 

저혈압은 여름에 더 위험한데, 이는 더운 날씨로 인해 체내 수분량이 감소하고, 혈류량이 감소하거나 탈수 증상이 일어나기 때문입니다. 저혈압은 원인과 형태에 따라 증후성 또는 속발성 저혈압, 본태성 저혈압, 기립성 저혈압으로 분류되며, 각각의 치료법과 예방법이 다릅니다.

 

저혈압의 증상

 

저혈압은 대부분 증상이 없지만, 혈압이 낮아지면 뇌를 포함한 장기에 혈액 공급이 부족해져 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 어지럼증, 실신, 두통, 피로감, 무기력증, 집중력 감소, 이명, 소화불량, 구역감, 식욕감퇴, 시력 장애 등이 있으며, 기저 질환에 따라 호흡곤란, 흉통, 심계항진 등을 호소하기도 합니다.

 

혈압이 지속적으로 낮은 경우 장기들이 일시적 또는 영구적으로 손상될 수 있으며, 혈압이 매우 낮아 조직과 장기에 산소 공급이 부족한 상태를 쇼크라고 하며 생명을 위협할 수 있습니다.

 

저혈압의 원인

 

<이미지출처: 청구성심병원>저혈압의 원인

 

 

저혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 자율신경계 장애를 유발하는 질병, 혈액 또는 체액 감소, 혈관 확장, 임신, 알레르기에 의한 쇼크, 약제 복용 등이 원인이 될 수 있습니다.

저혈압은 갑자기 발생하는 저혈압과 수축기 혈압이 80-110mmHg 정도인 만성 저혈압으로 나눌 수 있으며, 종류에 따라 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 본태성 저혈압: 혈압이 낮은 상태로 유지되며, 증상이 없는 경우가 많습니다.
• 급성 저혈압, 쇼크: 외상, 출혈, 체액 감소, 심근경색 등의 원인으로 발생하며, 생명을 위협할 수 있습니다.
• 기립성 저혈압: 앉았다 일어설 때 혈압이 일시적으로 낮아져 발생하며, 노인이나 탈수, 혈관 확장 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 식후 저혈압: 식사 후 장운동이 활발해져 다른 장기의 혈액 공급량이 감소하여 발생하며, 노인이나 탈수, 출혈 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 약제에 의한 저혈압: 고혈압 약제, 항협심증 약제, 항우울제 등의 복용으로 발생할 수 있습니다.

 

저혈압의 치료 방법

 

<이미지출처: 클립아트코리아 >저혈압의 치료 방법

 

저혈압의 치료는 원인과 증상에 따라 다릅니다.

• 증상을 동반하지 않는 만성 저혈압은 치료가 필요하지 않습니다.
• 급성 저혈압은 원인을 찾아 교정해 주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 위장관 출혈이 심한 경우 수혈과 함께 출혈의 원인을 찾아 출혈을 멈춰주어야 합니다.
• 자율신경계 이상 반응으로 발생하는 미주신경성 실신에는 염산미도드린을 사용할 수 있으며, 자율신경계 이상으로 인한 저혈압 치료로는 성상신경절 차단 요법이 사용됩니다.
• 기립성 저혈압의 치료는 원인을 파악하고, 교정 가능한 원인은 교정하는 것이 중요합니다. 원인을 해결하기 어려운 경우에는 일어날 때 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 어지러움을 느낀다면 조금 쉬어서 증상이 없어지면 움직이도록 합니다.

 

저혈압의 예방 방법

저혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관이 필요합니다.

• 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요하며, 음주를 가급적 피해야 합니다.
• 식사는 탄수화물이 많은 음식보다는 통밀, 과일, 채소류, 생선 등의 음식을 섭취하여 영양소를 고르게 섭취하는 것이 중요합니다.
• 혈액순환을 돕기 위해 따뜻한 물로 샤워를 하거나 반신욕을 하는 것이 좋습니다.
• 누워있다가 일어날 때는 천천히 심호흡을 하면서 일어나고 앉는 습관을 가져야 합니다.
• 종아리에 힘을 주는 동작을 반복하고, 걷기와 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 저혈압 예방과 관리에 도움이 됩니다.

 

정리

저혈압은 다양한 원인과 형태로 발생하며, 각각의 치료법과 예방법이 다릅니다. 저혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 수분 섭취, 주기적인 운동, 천천히 일어나는 습관 등의 생활습관 개선이 필요하며, 증상이 심한 경우에는 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.