"혹시 나도?" 숨소리로 알아보는 수면무호흡증
편안한 밤, 꿀잠을 방해하는 요소는 참 많죠. 그중에서도 시끄러운 코골이는 옆 사람의 숙면을 방해하는 주범으로 꼽히기도 합니다. 하지만 코골이보다 더 무서운 존재가 숨어 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 수면무호흡증입니다. 단순히 숨소리가 크다고 생각했던 증상들이 사실은 수면무호흡증의 신호일 수 있습니다. 오늘은 우리의 밤을 위협하는 조용한 적, 수면무호흡증에 대해 숨소리로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. "드르렁" 숨소리, 단순한 코골이일까?대부분의 사람들은 코골이를 단순히 시끄러운 잠버릇 정도로 여기곤 합니다. 하지만 코골이는 수면무호흡증의 대표적인 증상 중 하나이며, 숨소리만으로도 수면무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 만약 여러분 또는 주변 사람이 자는 동안 숨이 막히는 듯한 소리,..
코로나19 재유행: 증상과 예방 수칙을 완벽히 이해하기
2024년 여름은 코로나19 재유행으로 인한 걱정과 불안이 커지고 있는 상황입니다.관련영상최근 한 달 동안 한국에서 코로나 환자가 급격히 증가하고 있으며, 이는 많은 이들에게 감염병의 확산 가능성을 시사합니다. 함께 보면 좋은 글야식이 췌장에 미치는 영향과 건강한 식습관 만들기 더위 먹었을 때, 알아야 할 증상과 응급처치 방법 폭염특보 발효 시 대처법: 여름철 건강을 지키는 필수 가이드 온열질환과 레지오넬라증, 여름철 필수 예방 수칙 이번 글에서는 코로나19의 주요 증상, 자가 진단 방법, 예방 수칙 등을 종합적으로 살펴보아 코로나19 감염을 예방하는 데 도움이 되고자 합니다. 코로나19의 잠복기 및 주요 증상코로나19의 잠복기는 약 1일에서 14일입니다. 일반적으로는 노출 이후 5-6일 사이에 증..
꼼꼼함을 넘어선 강박증, 종류별 증상, 치료, 자가진단 가이드
누구나 살면서 반복적인 행동을 하거나 특정한 것에 집착하는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 하지만 이러한 행동이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각해지고, 불안과 스트레스를 유발한다면 강박증을 의심해봐야 합니다. 강박증 관련영상 강박증은 단순히 꼼꼼하거나 완벽주의적인 성격이 아닌, 치료가 필요한 정신질환입니다. 함께 보면 좋은 글뜨거운 여름, 온열질환 응급조치 완벽 가이드 쌍태아 수혈증후군: 쌍둥이 태아의 혈액 불균형과 그 해결책 길랭-바레 증후군: 갑작스러운 마비의 원인은 무엇일까? 이 글에서는 강박증의 다양한 종류와 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 강박증이란 강박증은 반복되는 불안한 생각(강박사고)과 이러한 생각을 중화시키기 위한 반복적인 행동(강박행위)에 시달리..
